reklama

Zdrowe sposoby na przygotowanie roślinny strączkowych

fot. nadesłane
Warzywa strączkowe są cennym źródłem m.in. białka o wysokiej wartości odżywczej, witamin z grupy B oraz wapnia i magnezu. Najbardziej znane warzywa strączkowe to groch, fasola, soczewica, ciecierzyca i bób. Możemy z nich przygotować pyszne, niebanalne i zdrowe potrawy. Zdarza się jednak, że są one wykluczane z diety ze względu na działanie wzdymające, co nie jest skutkiem pożądanym dla większości ludzi. Znacząca część społeczeństwa jednak nie wie, że właściwości te można ograniczyć poprzez odpowiednie przygotowanie tych produktów i cieszyć się ich smakiem, bez odczuwania przykrych dolegliwości.
REKLAMA
pogoda Legionowo
2.9°C
wschód słońca: 07:11
zachód słońca: 15:34
Koronawirus
mazowieckie
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Legionowie

kiedy
2024-11-24 19:00
miejsce
Sala Widowiskowa Ratusza...
wstęp biletowany
kiedy
2024-11-29 17:00
miejsce
Sala Widowiskowa Ratusza...
wstęp biletowany
kiedy
2024-11-30 14:30
miejsce
Centrum Kultury W Łomiankach,...
wstęp biletowany
kiedy
2024-11-30 18:00
miejsce
Poczytalnia, Legionowo, Tadeusza...
wstęp biletowany